Wirbelsäulengymnastik
Bewegungsmangel und Fehlbelastungen tragen verstärkt zu Erkrankungen des Muskel- und Skelettsystems bei.
Die Folgen sind meist Gelenk- und Rückenschmerzen und krankhafte Veränderungen des Bewegungssystems. Durch gezielte Lockerung, Kräftigung und Dehnung des Muskel- und Skelettsystems sowie Entspannungsübungen
lernen Sie,
Ihre Körperhaltung sowie Bewegungsabläufe zu verbessern.
Achtung:
Dieser Kurs ist mit Krankenkassenförderung!
80 bis 100% der Kursgebühr werden von den Krankenkassen übernommen.